인지행동치료 프로그램의 전제는

첫째, 인지가 정서 및 행동을 중재할 것이다.
둘째, 이상행동과 관련된 신념이나 사고는 감찰 될 수 있으며 변화될 수 있다.
셋째, 인지의 변화를 일으킴으로써 행동과 정서의 지속적인 변화를 일으킬 수 있다.

이 세가지 명제를 기반으로 하고 있습니다.

본 센터에서는 내담자의 인지에 초점을 맞추고 심리적 문제를 이해하고 다향한 기법을 사용하여 인지의 변화와 행동의 변화를 이끌어냅니다. 사실 사람을 변화시킨다는 것, 특히 생각과 사고, 정서, 습관 등의 수정을 통해 행동의 변화를 도모한다는 것은 매우 어려운 일입니다. 그래서 전문가의 개입이 필요하고 내담자와 전문가는 깊은 공감대와 신뢰를 가지고 있어야 합니다.

본 센터의 정신역동적 치료는 다음과 같은 몇 가지의 방법을 사용합니다.

본 센터에서는 내담자의 감정을 중시하여 상담과정에서 정서를 충분히 표현하도록 합니다. 내담자의 모순된 감정이나 인식하지 못하는 감정들을 상담자가 파악하여 내담자가 표현할 수 있도록 도와주며, 이러한 과정을 통해 정서적인 통찰(emotional insight)을 이끌어냅니다.

본 센터에서 만나는 대부분의 내담자들은 문제가 되는 경험을 회피하려는 경향성이 있습니다. 이러한 모습은 쉽게 파악하기 힘든 미묘한 형태로 드러납니다. 상담과정에서 특정 주제가 나오면 내담자가 대화의 화제를 바꾼다든지, 경험의 사소한 측면에 지나치게 초점화한다든지, 사건에 대한 자신의 역할보다는 외부 환경에 초점을 둔다든지 하는 것입니다. 이에 본 센터에서는 내담자가 회피하고자 하는 고통스러운 생각이나 감정을 충분히 탐색하게 하여 자신의 감정과 생각 등을 수용하게 도와줍니다.

본 센터에서는 내담자에게서 반복적으로 발견되는 내담자의 삶의 주제와 양식을 찾게 도와줍니다. 내담자의 반복되는 사고와 정서, 자아 개념, 대인 관계 패턴, 삶의 경험과 반복적으로 등장하는 스토리 등에 대해 확인하고 탐색합니다.

본 센터에서는 내담자의 성장과정이나 과거 경험을 회상하고 탐색하게 합니다. 내담자의 특정 주제와 양식들은 과거 경험, 특히 애착 대상과의 초기 경험과 관련된 것으로서 상담자는 내담자가 이를 스스로 탐색하고 인식하도록 합니다. 여기서 중요한 것은 과거 사건 그 자체가 아니라 과거가 어떻게 현재의 심리적 문제에 영향을 주는지에 초점을 맞추는 것입이다.

이와 같은 과정을 통해 내담자가 현재 자신의 삶에 충실하게 살아갈 수 있도록, 과거 경험으로부터 자유롭도록 돕는 것이 목표입니다.

가족상담은 가족 구성원 중 누군가에게 나타난 증상이나 문제행동을 개인만의 문제로 보기 보다는 가족쳬계적인 관점에서 가족전체 혹은 가족시스템의 문제로 보는 것이 일차적으로 중요합니다. 따라서 상담은 가족 구성원의 관계역동에 초점을 맞추어 가족의 체계를 변화시키는 것을 목표로 합니다. 상담의 대상은 가족구성원 중 개인, 가족 중 몇 명, 가족전체 등 증상의 수준과 개입의 필요성에 따라 상담자의 임상적 판단에 근거하여 케이스마다 다르게 적용됩니다.

본 센터의 가족상담은 보웬의 가족상담이론, 사티어의 경험적 가족상담이론, 미누친의 구조적 가족상담이론 등을 적절하게 사용하고 있습니다.

놀이치료란 놀이활동을 통해 아동들이 가진 심리적인 문제를 극복하고 발달단계에 맞춰 적절하게 발달하도록 돕는 치료의 유형입니다.

대부분의 성인들은 자신이 경험하는 감정, 좌절, 걱정, 개인적인 문제를 언어로 표현할 수 있지만, 아동들은 언어 능력과 표현이 미숙하기 때문에 놀이를 통해 자신의 감정이나 생각, 갈등, 혼란한 상태 등을 표현합니다. 다시 말해, 놀이 치료는 아동의 놀이에 내재화되어 있는 심리적 요소를 최대한 활용하여 아동 스스로가 자신의 문제를 극복할 수 있도록 돕고 그들에게 잠재된 가능성을 향상시키는 과정을 의미합니다.

본 센터의 놀이치료는 모래, 찰흙, 미술, 역할놀이 등 다양한 매체를 통해 이루어집니다. 아이들이 온몸으로 움직이고, 소리내고, 느끼고, 눈으로 보면서 자신을 자유롭고 온전하게 표현할 수 있게 도와줍니다. 이런 과정을 통해 아이는 다양한 매체를 창조적으로 사용하면서 자신의 상징을 자유롭게 표현할 수 있습니다. 점차적으로 아이는 자신과 가족, 친구, 선생님 등에 대한 정보를 놀이과정에서 노출하기 시작하고, 상담자와의 라포형성 이후 창조적인 놀이의 증가, 행복과 불안의 반복적 표현, 관계적인 표현의 증가, 말로 표현하기 힘들었던 스트레스 상황, 상처, 트라우마 등 상태의 표현을 통한 감각적이고 탐색적인 과정을 통해 편안하고 자유로운 감정과 행복과 불안한 마음의 상태 등 모두 나타냅니다.